Rennrad-Training.
Rennradgruppen nach Leistungsstärke
Beim Sommertraining bieten wir bis zu drei von Teamleitungen geführte Rennradgruppen an. Wähle die Gruppe, die deinem Niveau entspricht:
- Basis – entspanntes Tempo, ideal für Einsteiger:innen
- Hobby – moderates Tempo für regelmäßige Fahrer:innen
- Speed – sportlich, für ambitionierte Rennradfahrer:innen
Tempo und Strecken
- Das schwächste Gruppenmitglied bestimmt das Tempo
- Bei technischen Problemen oder Defekten wird gewartet
- Länge und Intensität der Trainingsrunde variieren je nach:
- Jahreszeit
- Streckenprofil
- Gruppenzusammensetzung
- Die unten angegebenen Trainingswerte dienen nur als grobe Orientierung
Trainingsdaten
- Treffpunkt: Parkplatz neben der Feuerwehr, Hofstr., Wolbeck
- Mittwochs: 18:15 Uhr
- Sonntags: 10:00 Uhr
- Dauer: ca. 2–2,5 Stunden
- Hinweis: Kurzfristige Änderungen sind möglich
Technische Voraussetzungen
Damit das Training sicher und angenehm für alle verläuft, beachten wir:
- Helmpflicht
- Sichere Einheit von Schuhen und Pedalen
- Keine Lenkeranbauten über der Bremsschalteinheit
- Keine Trinkflaschen hinter dem Sattel
Bitte beherzige folgende Tipps des Radclubs Münster zum Fahren in der Rennradgruppe.
Bei weiteren Fragen wende Dich bitte an Wolfgang Helbig,
Du bist noch kein Mitglied? Gerne kannst du unverbindlich und kostenlos mitfahren. Ein Schnuppertraining ist immer möglich. Infos zu einer Mitgliedschaft findest du hier.